bonita77
10.10.2007, 08:27
Приветик всем!
Брожу тут по форуму и иногда такое встречаешь...всякие советы на тему популярных диет от которых дрожь пробирает!:dgdfgs:
Как врач диетолог хотела бы просто посоветовать%: - есть 5-6 раз в дено моленькие порции, с перерывом примерно 2 часа- дневной рацион должен включать все основные продукты питания то бишь: овощи, фрукты, , мясо или рыбу, молочные продукты , растительное масло или орехи или авокадо, бобовые культуры, побольше пить напротяжении дня - желательно воды или кофе или чай. Вы спросите а как же пикники, праздники, работа- эти мероприятия не исключают рационального пирания.
Хочу поделиться сайтом- очень много полезной информации о здоровом образе жизни, на портале работает диетолог , котоорой можно посылать через сайт вопросы- вобщем рекомендую
www.*********.co.il
реклама у нас запрещена.давай,рекомендуй тут.
Брожу тут по форуму и иногда такое встречаешь...всякие советы на тему популярных диет от которых дрожь пробирает!:dgdfgs:
Как врач диетолог хотела бы просто посоветовать%: - есть 5-6 раз в дено моленькие порции, с перерывом примерно 2 часа- дневной рацион должен включать все основные продукты питания то бишь: овощи, фрукты, , мясо или рыбу, молочные продукты , растительное масло или орехи или авокадо, бобовые культуры, побольше пить напротяжении дня - желательно воды или кофе или чай. Вы спросите а как же пикники, праздники, работа- эти мероприятия не исключают рационального пирания.
Хочу поделиться сайтом- очень много полезной информации о здоровом образе жизни, на портале работает диетолог , котоорой можно посылать через сайт вопросы- вобщем рекомендую
www.*********.co.il
реклама у нас запрещена.давай,рекомендуй тут.