Израильский Форум
www.israel-forum.org

Вернуться   Израильский Форум > Тематические форумы > Здоровье
Войти через Соц. Сети (Facebook и т.п.)

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.11.2018, 21:51   #81
FatCat
חשב את עצמו
 
Аватар для FatCat
 
Регистрация: 04.11.2006
Адрес: נצרת עילית
Сообщений: 380
По умолчанию

Сообщение от AlexT Посмотреть сообщение
И много из них было 45+?

А 55+?
Много.

Но с 55+ уже следует остерегаться ортостатических коллапсов, для которых может хватить и 1 таблетки.
______________________________________________________
"сложные медицинские пpоблемы имеют пpостые и легкие для понимания инженеpов непpавильные pешения"
(C) M.Kozak
FatCat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2018, 01:48   #82
Skripka
Prima
 
Аватар для Skripka
 
Регистрация: 09.12.2008
Сообщений: 8,143
По умолчанию

не знаю, советовали или нет гулять перед сном , ходить мин. минут 45. мне помогает.
______________________________________________________
"Я не в том возрасте,чтобы неосознанно делать глупости.Я в том возрасте, когда их делают осознанно и с удовольствием."
Skripka вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 05.11.2018, 07:41   #83
Nathik58
Гуру
 
Регистрация: 29.03.2016
Адрес: Петах Тиква
Сообщений: 5,896
По умолчанию

Сообщение от Skripka Посмотреть сообщение
не знаю, советовали или нет гулять перед сном , ходить мин. минут 45. мне помогает.
Не всем помогает, и не у всех есть возможность.

Мне помогает, и есть возможность. Но лень...

Засыпаю обычно быстро, но могу проснуться среди ночи, как будто выспался, но днём немного ко сну тянет. Иногда есть возможность полчасика-час поспать днём, но тогда ночной сон будет неровный...

Вроде молодой ещё, только недавно стукнуло, сколько стукнуло...

По нику видно сколько...
Nathik58 на форуме   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2018, 09:43   #84
FatCat
חשב את עצמו
 
Аватар для FatCat
 
Регистрация: 04.11.2006
Адрес: נצרת עילית
Сообщений: 380
По умолчанию

Сообщение от Skripka Посмотреть сообщение
не знаю, советовали или нет гулять перед сном , ходить мин. минут 45. мне помогает.
Это классика. Вообще физическая усталость к концу дня является лучшим средством нормализации сна.
Возрастные нарушения сна связывают именно со снижением физической активности.
______________________________________________________
"сложные медицинские пpоблемы имеют пpостые и легкие для понимания инженеpов непpавильные pешения"
(C) M.Kozak
FatCat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.11.2018, 11:34   #85
Nathik58
Гуру
 
Регистрация: 29.03.2016
Адрес: Петах Тиква
Сообщений: 5,896
По умолчанию

Сообщение от Larry Посмотреть сообщение
Вот уж, как говорится, не думал, что сабж меня коснется. До сорока уставший всегда засыпал практически сразу. А теперь, даже очень уставший, не могу заснуть без таблетки того же стилнокса. W, прошу прщения, TF, дорогая редакция?
"Это классика. Вообще физическая усталость к концу дня является лучшим средством нормализации сна.
Возрастные нарушения сна связывают именно со снижением физической активности.
"

Так он и пишет, что уставший уже. Только не ясно от чего...
Nathik58 на форуме   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Search Google


Текущее время: 21:18. Часовой пояс GMT +3.

службы мониторинга серверов RSS 2.0 Обратная связь - Израильский Форум - Архив - Вверх

Все сообщения отражают мнения их авторов, и администрация никакой ответственности за них не несёт.
Powered by: vBulletin, Copyright © 2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Limited.
© 2001-2015 Израильский Форум